Студия танца Pole Federation

Одно из самых ярких направлений, крепко связавшее воедино понятия «спорт» и «танец».

Танец на пилоне подразумевает выполнение различных вращений, элементов и комбинаций элементов на пилоне, однако акцент при этом делается не только на силовой составляющей, но и на чистоте исполнения, линиях тела, плавности и грации с элементами танца в партере.

Направление Pole Exotic можно назвать «классикой» в мире pole dance.

Это искусство владения своим телом, демонстрируемое через пластику, сексуальность и чувственность, выраженную в танце вокруг пилона.

Спортивная тренировка на пилоне, в основе которой лежит изучение эффектных трюковых элементов на пилоне и вращений вокруг него. Уже на первых занятиях вы научитесь выполнять невероятные трюки и испытаете яркие и захватывающие эмоции, а занимаясь регулярно, укрепите мышечный корсет и сделаете тело здоровым и подтянутым, ведь pole sport является отличной альтернативой скучному фитнесу.

Данный урок построен на комплексной растяжке всего тела. Здесь мы тянем шпагаты, учимся расслаблять наше тело, развиваем гибкость спины, подвижность плечевого пояса и работаем над осанкой.

Урок будет одинаково полезен как для новичков, так и для профессионалов